Увійшовши до двадцятки тих видів психотерапії, які широко визнані зараз на європейському та світовому рівні, гештальт-терапія за 60 з лишком років існування зуміла заслужено зайняти чільне місце відразу після численних варіантів психоаналізу (Фрейд, Юнг, Кляйн, Віннікот, Лакан та ін.) . Створена в середині минулого століття психоаналітиком Фредеріком Соломоном Перлзом, філософом і літератором Полом Гудменом, гештальт-психологом Лорою Перлз, гештальт-терапія стала розвивається і демократичним напрямом, придатним як для вирішення гострих кризових ситуацій, так і для роботи.
У СНД розвивається і поширюється з кінця 80-х початку 90-х років.
Гештальт - це гуманістична терапія, заснована на переконанні, що люди народжуються зі здатністю і можливістю перебувати в контакті з іншими людьми, що приносить задоволення, і вести творче і радісне життя. Однак іноді, в дитинстві чи пізніше, щось перериває цей процес і людина "застряє" в якихось ситуаціях або уявленнях про себе, які заважають йому рухатися далі. Завдання терапії - дослідити і відкрити, як ці ситуації та уявлення впливають на людину в даний момент, знайти нові та більш творчі шляхи вирішення кризи.
Спочатку створена Маршею Лінехан, США, для пацієнтів з прикордонним розладом особистості та хронічною суїцидальною поведінкою. Поступово DBT перетворилася на метод, призначений для лікування "важких" клієнтів із комплексними поведінковими проблемами та прикордонним розладом особистості (ПРЛ).
DBT була адаптована для поведінкових розладів, що важко піддаються лікуванню, що супроводжуються емоційною дисрегуляцією, включаючи анорексію і булімію, біполярний афективний розлад, депресії та суїцидальну поведінку. Сьогодні є версії полегшені версії DBT, які можна застосовувати і амбулаторно, і в умовах стаціонару, у форматі індивідуальної та групової терапії. На сьогоднішній день DBT має найвищу ефективність у терапії розладів харчової поведінки.
Із ким працює гештальт-терапевт?
Насамперед, із психічно здоровими людьми. Можлива підтримка людей, які перебувають у прикордонному психічному статусі.
Мені гештальт-терапія подобається творчістю, експериментами, можливістю працювати з клієнтом "тут і зараз", вирішуючи разом із клієнтом (а не замість нього) у справжньому давні проблеми та завдання.
Тривалість терапії
І Гештальт - терапія, і DBT - щодо короткострокові методи. Курс може тривати від 10-20 до 100-200 сеансів. Тривалість терапії залежить
Поза стаціонаром, у приватній практиці, з умовно здоровими та "прикордонними".
Зазвичай сесія триває 50 хвилин - 1 година, вартість 50 доларів для мешканців України та 60 - інші країни. На першу зустріч-знайомство я резервую до 1,5 годин.